برای رشد سریع ناخن ها چه باید کرد؟
در اینجا با راه ها و روش هایی برای افزایش رشد ناخن ها در مدت زمان کم آشنا خواهید شد.
چند وقت دیگر یک عروسی یا مهمانی پیش رویتان است، تصمیم هم دارید که ناخنهایتان را مانیکور زیبایی کرده و خودنمایی کنید، اما متوجه شدهاید ناخنهایتان خیلی کوتاه است!
نگران نباشید، ما نکاتی را به شما خواهیم آموخت که چکار کنید ناخنهایتان سریعتر رشد کند تا بتوانید مانیکور یا پدیکور مورد علاقهتان را انجام دهید.
1– در کنار مصرف غذاهای پر ویتامین، باید مکملهای ویتامین نیز مصرف کنید تا میزان مورد نیازتان به ویتامین های A، B، C و D تامین شود. این ویتامینها نه تنها باعث بهبود سرعت رشد ناخنهایتان میشوند، بلکه ناخنهایتان را نیز تقویت می کند.
2– فعالیتهایی مانند نواختن پیانو یا تایپ کردن , یا هر کاری که جریان خون را در انگشتان شما افزایش دهد , در تسریع رشد ناخنهای شما راهی موثر خواهد بود.
3– دستانتان را بطور منظم با مرطوبکننده چرب کرده و کاتیکلهایتان را نیز با کرم ناخن چرب کنید. روی ناخنهایتان هم یک لایه لاک محافظ بزنید تا از شکستن یا شکافتنشان جلوگیری شود.
4– اگر به سوهان کشیدن ناخن هایتان علاقه دارید، باید مدتی اینکار را کنار بگذارید. زیاد سوهان کشیدن ناخن ها، ممکن است از رشد سریع آنها جلوگیری کند.
5– نکتهی دیگر برای سرعت دادن به رشد ناخنها این است که آنها را به مدت 10 دقیقه در آب پرتقال فرو ببرید، سپس آنها را آب بکشید! از آنجایی که آب پرتقال حاوی اسید فولیک و ویتامین C است، به رشد ناخنهایتان کمک خواهد کرد. این راه جزو یکی از برترین راهها برای تسریع رشد ناخنها به حساب میآید.
آموزش کاشت ناخن
راهکاری برای رشد سریع ناخن ها , برای رشد سریع ناخن ها چه کنیم, راه هایی برای رشد سریع ناخن
????