خدمات ناخن
ابداع کننده کاشت ناخن سواروسکی کیست؟
جنی بوی (متولد حدود سال ۱۹۶۹) هنرمند ناخن و ناخن کار کامبوجی-آمریکایی است که به خاطر طرح‌های پر از الماسش شناخته میشود. او در سال ۲۰۱۹ به عنوان تأثیرگذارترین ناخن کار سال انتخاب شد و به “ملکه برافراشتگی” شناخته میشود.
مشتریان جنی بوی
مشتریان او شامل عضو کارگردانی و ستاره‌های “Love & Hip Hop”، یعنی یاندی اسمیت و رپر کاردی بی هستند. طرح‌های او به بخشی از ظاهر شخصیت کاردی بی تبدیل شده است.
سختی های جنی بوی
جنی بوی در حدود سال ۱۹۷۰ در کمبوج متولد شد و یکی از نه فرزند خانواده‌ای چینی بود. در سن پنج سالگی، به دلیل براندازی حکومت خمر روژ، خانواده‌اش از کمبوج فرار کردند و پس از سال‌ها تلاش برای فرار از این دولت، به تایلند و سپس ویتنام پناهندگی گرفتند.
علاقمند شدن به کاشت ناخن
وقتی بوی چهارده ساله بود، همراه با مادر و برادرش به مونترال کانادا مهاجرت کرد. او در آنجا به کار در یک دفتر دندانپزشکی رفت. در سن بیست و دو سالگی با شوهرش ازدواج کرد و در دهه ۹۰ به برونکس نیویورک نقل مکان کردند. پس از تولدفرزند دومش، به دبیرستان زیبایی رفت و قصد داشت موهای افراد را آرایش کند، اما بعد از دیدن یک ناخن کار، به کار طراحی ناخن روی آورد.
نژاد پرستی
بعد از تجربه کار در یک سالن ناخن خواهر شوهرش، بخاطر عدم درآمد کافی، سالن خود را در برونکس به قیمت ۳۰۰۰ دلار فروخت و سالن دیگری در هارلم باز کرد. در این سالن او توسط مشتریان نژادپرست به شدت آزار دید.
ابداع طراحی ناخن با سوارسکی
در سال ۲۰۰۰، در سالن هارلم و پس از طلاق از شوهرش، او با استفاده از الماس‌های سواروسکی روی ناخنهای آکریلیک، طرحی را به نام “سبک امضایی” خود ایجاد کرد که الگوهای پیچیده‌ای را با استفاده از الماس‌ها روی ناخنها ایجاد می‌کرد. او به طراحی ناخنهایی با شکل‌های “استیلتو، بادام و کوفین” متمرکز شده است که ممکن است تا سه ساعت زمان ببرد و هزینه آن حداکثر ۳۰۰ دلار باشد. از طول ناخنها، ۱.۵ اینچ (۳.۸ سانتی‌متر) کوتاه‌ترین ناخنی است که او می‌پذیرد.
اولی مشتری هنرمند
طرح‌های بوی توجه یاندی اسمیت، عضو کارگردانی و ستاره‌ای از “Love & Hip Hop” را به خود جلب کرد و او را به عنوان مشتری خود پذیرفت. اسمیت به او کمک کرد تا یک صفحه اینستاگرام برای نمایش طرح‌هایش راه‌اندازی کند.
حمایت کاردی بی از کاشت ناخن جنی بوی
در سال ۲۰۱۲، کاردی بی، هنوز به عنوان یک استریپر در باشگاه Sioux’s شناخته شده بود، به عنوان مشتری به سالن هارلم جنی بوی آمد. بوی برای او ناخنهای آکریلیک به طول ۲ تا ۴.۵ اینچ طراحی کرد. کاردی بی او را به عنوان “مادر دوم” خود معرفی کرده است. طرح بوی برای حضور کاردی بی در مراسم ۲۰۱۸ گرمی، به گفته کریستینا پارلا از NYCGo، “این نوع طراحی ناخن بعد از یک دوره کم رنگی و فراموشی، دوباره به مد برگشته است و محبوبیتش افزایش یافت”. طرح‌های بوی بخشی از ظاهر شناسنامه کاردی بی شده‌اند و در تبلیغاتی که او در سوپربول سال ۲۰۱۹ شرکت کرد، نیز به نمایش گذاشته شدند.
سایر تأثیرگذاران مد و زیبایی نیز به افزایش شهرت بوی کمک کرده‌اند. بوی با شرکت سواروسکی و با امضای خود از رنگ ناخن جنی سکرت همکاری میکند.
در سال ۲۰۲۰، بوی دو سالن ناخن، جنی اسپا در محله فوردهام برونکس و نیلز اون ۷ در هارلم و بیست نفر از کارکنان داشت.
ملکه ناخن: جنی بوی، یکی از مشهورترین و خلاق‌ترین ناخن کاران جهان
جنی بوی (Jenny Bui) یکی از معروفترین ناخن کاران جهان است. او به عنوان “ملکه ناخن” شناخته میشود و مشتریان مشهوری از جمله ریهانا، کارداشیان ها و لیل کیم به او سفارش داده‌اند. جنی بوی در نیویورک به دنیا آمده و در سنین نوجوانی به کار خود در صنعت زیبایی علاقه‌مند شد. وی توانست با استعداد، خلاقیت و تلاش خود به یکی از برجسته‌ترین ناخن کاران جهان تبدیل شود.
طراحی ناخنهای جنی بوی شامل استفاده از جواهرات، دانه‌های برق‌دار، پودر چرم، نقاشی های فانتزی و طرح های منحصر به فرد است. او از رنگ های شاد و جذاب استفاده می کند و طرح های خارق العاده ای را بر روی ناخن ها ایجاد می کند.
جنی بوی به دلیل استفاده از تکنیک های پیشرفته و خلاقیت در طراحی، مورد توجه بسیاری از مشتریان خود و حتی رسانه های جهانی قرار گرفته است.
او با تشکیل یک مرکز زیبایی به نام “ناخن بار” (Nail Bar) در نیویورک، این امکان را برای مشتریان خود فراهم کرده است تا طرح های منحصر به فرد و خلاقانه ای را بر روی ناخن های خود ایجاده کنند. همچنین، جنی بوی فعالیت های خیریه ای نیز دارد و به جمعیت های نیازمند کمک می کند. او در یکی از مصاحبه های خود گفته است که هدف اصلی او در انجام این کار، ایجاد خودبخشش در مشتریان خود و بهبود احساس خود از زیبایی و اعتماد به نفس آن‌هاست. به همین دلیل، جنی بوی به عنوان یکی از شخصیت‌های موفق در صنعت زیبایی شناخته میشود و توانسته است با خلاقیت و استعداد خود، یک برند معتبر را در صنعت ناخن کاری ایجاد کند.
ناخن کاران مشهور دنیا
کار طراحی و کاشت ناخن نیز همانند دیگر حوزه‌های هنری، هنرمندان و کارشناسان مشهور خود دارد. در زیر به برخی از مشهورترین ناخن کاران دنیا اشاره میکنیم:
Jenny Bui:
ناخن کار جنی بیل یکی از مشهورترین ناخن کاران دنیا است که مشتریان معروفی همچون Cardi B، Remy Ma و Kim Kardashian را دارد.
یک هنرمند ناخن کامبوجی-آمریکایی است که به خاطر خلاقیت های کریستالی اش شناخته شده است. او در سال ۲۰۱۹ به عنوان اینفلوئنسر سال، هنرمند ناخن انتخاب شد و به عنوان “ملکه بلینگ” شناخته می شود. دیگر مشتریان معروف او که از مرکز کاشت ناخن او خدمات دریافت میکند ، یاندی اسمیت، عضو بازیگران Love & Hip Hop و Cardi B خواننده رپ هستند.
Mei Kawajiri:
می کاواجیری یکی از مشهورترین ناخن کاران دنیاست و مشتریانی همچون Bella Hadid، Dua Lipa و Hailey Bieber را دارد.
می کاجیری (Mei Kawajiri) یکی از مشهورترین ناخن کاران جهان است. او در ژاپن به دنیا آمده و در نیویورک زندگی میکند. می با طراحی ناخنهای شگفت‌انگیز و خلاقانه‌ای که بر اساس موضوعات مختلفی از جمله هنر، مد و فرهنگ ساخته می‌شوند، شناخته شده است.
او با مشتریان معروفی همچون Bella Hadid، Dua Lipa و Hailey Bieber همکاری کرده است. طرح‌های او شامل طرح‌های گل، اشکال هندسی، تصاویر کارتونی و طرح‌های شبیه به چاپ روی لباس هستند. او به زیبایی و دقت درجزئیات طراحی‌هایش شناخته میشود و مشتریانش از مهارت و استعداد وی در طراحی ناخنهای خلاقانه و شگفت‌انگیزش بهره می‌برند.
می کاجیری با استفاده از رنگ‌های شاد و جواهرات، ناخنهایی را طراحی میکند که باعث شگفتی و تعجب مشتریانش می‌شوند. او طراحی‌های خود را در شبکه‌های اجتماعی مانند Instagram به نمایش می‌گذارد و تعداد زیادی از فالوور دارد.
در کنار طراحی ناخن، می کاجیری به مراقبت از ناخن و پوست دست نیز توجه دارد. او به مشتریان خود راهنمایی میدهد که چگونه ناخنهای سالم و زیبا داشته باشند و به پوست دست خود مراقبت کنند. به همین دلیل، می کاجیری به عنوان یکی از متخصصان ناخن و مراقبت از آنها شناخته میشود و در حوزه طراحی و پزشکی ناخن، جایگاه مهمی دارد.
Tom Bachik:
تام باتشیک (Tom Bachik) یکی از ناخن کاران مشهور هالیوود است. او با بازیگران معروفی همچون Charlize Theron، Jennifer Lopez و Beyoncé همکاری کرده است. با بیش از ۲۰ سال تجربه در حوزه طراحی ناخن، او به عنوان یکی از متخصصین برجسته ناخن در صنعت زیبایی شناخته میشود.
طراحی‌های تام باتشیک شامل طرح‌های متنوعی مانند گل، شکلات، دانه‌های آفتابگردان و حتی تصاویر شخصیت‌های کارتونی هستند. او از مواد مختلفی مانند ژل، آکریلیک، پودر و مایع برای طراحی ناخن استفاده میکند و همچنین به استفاده از جواهرات و سنگ‌های قیمتی و نیمه قیمتی علاقه‌مند است. طراحی‌های او به دلیل طرح‌های خلاق و جذابش شناخته شده‌اند.
تام باتشیک همچنین به مراقبت از ناخن و پوست دست توجه دارد. او به مشتریان خود راهنمایی میدهد که چگونه از پوست دست و ناخن‌هایشان را مراقبت کنند. او به عنوان یکی از متخصصان پزشکی ناخن شناخته میشود و با استفاده از تجربه خود، راه حل‌هایی برای مشکلات ناخن و پوست دست مشتریان‌اش را ارائه میدهد.
تام باتشیک همچنین به عنوان سفیر برند لوسیون ناخن الیزابت اردن (Elizabeth Arden) فعالیت میکند و به توسعه محصولاتی که به مراقبت از ناخن و پوست دست کمک میکنند، میپردازد. او به دلیل تجربه و مهارت بالایش، به عنوان یکی از متخصصان برجسته ناخن در صنعت زیبایی شناخته میشود.
Gina Edwards:
جینا ادواردز (Gina Edwards) یکی از ناخن کاران مشهور و حرفه ای در صنعت زیبایی است. او با مشتریان معروفی همچون Tracee Ellis Ross، Lizzo و Alicia Keys همکاری کرده است. با بیش از ۲۰ سال تجربه در حوزه طراحی ناخن، به عنوان یکی از متخصصین برجسته ناخن در صنعت زیبایی شناخته میشود.
طراحی‌های جینا ادواردز شامل طرح‌های متفاوتی مانند گل، شکلات، شیشه‌ای، چراغ، ستاره و حتی کتاب‌های چاپی هستند. او با استفاده از مواد کاشت ناخن مختلفی مانند ژل، آکریلیک، پودر و مایع برای طراحی ناخن استفاده میکند و همچنین به شکل‌دهی و ساختار دهی ناخن توجه دارد. طراحی‌های او به دلیل طرح‌های منحصر به فرد و دقت در جزئیات، شناخته شده‌اند.
جینا ادواردز همچنین به عنوان سفیر برند الیزابت اردن (Elizabeth Arden) فعالیت میکند و به توسعه محصولاتی که به مراقبت از ناخن و پوست دست کمک میکنند، میپردازد. او به دلیل تجربه و مهارت بالایش، به عنوان یکی از متخصصین برجسته ناخن در صنعت زیبایی شناخته میشود.
Bettina Goldstein:
بتینا گلد استین، یکی از ناخن کاران حرفه‌ای است که با مشتریانی همچون Margot Robbie، Gigi Hadid و Bella Hadid همکاری کرده است.
یکی از ناخن کاران حرفه ای و مشهور در دنیای مد است. او در نیویورک زندگی میکند و بیشتر با طرح‌های ساده، شیک و حرفه‌ای شناخته میشود. بتینا با برند‌های مختلفی از جمله Chanel، Dior، Marc Jacobs و Mansur Gavriel همکاری کرده است.
او به خاطر طراحی ناخنهای با الهام از موضوعات مختلفی مانند هنر، طبیعت و شیوه زندگی، شناخته میشود. طرح‌های او بیشتر با استفاده از رنگ‌های جذاب و خاص، جواهرات و شکل‌های منحصر به فرد ایجاد می‌شوندو به دلیل زیبایی و کیفیت بالای طراحی‌هایش، مشتریان معروفی مانند Margot Robbie، Gigi Hadid و Bella Hadid را به خود جذب کرده است.
بتینا گلدستین همچنین در حوزه پزشکی ناخن فعالیت میکند و در کنار طراحی ناخن، به مراقبت و بهبود سلامتی ناخنها نیز توجه دارد. او به مراقبت از ناخنهای سالم و پوست دست با کیفیت توجه دارد و به مشتریان خود راهنمایی میکند که چگونه ناخنهای سالم و زیبا داشته باشند. به همین دلیل، بتینا گلدستین به عنوان یکی از متخصصان ناخن و مراقبت از آنها شناخته میشود و در حوزه طراحی و پزشکی ناخن، جایگاه مهمی دارد.
Naomi Yasuda:
نائومی یاسودا یکی از مشهورترین ناخن کاران جهان است. او در ژاپن به دنیا آمده و در نیویورک زندگی میکند. نائومی با طراحی ناخنهای خلاقانه و شگفت‌انگیزش شناخته میشود و با مشتریان معروفی همچون Lady Gaga، Kim Kardashian و Madonna همکاری کرده است.
طراحی‌های نائومی شامل طرح‌های منحصر به فردی مانند طرح‌های گل، پرنده، حیوانات و حتی تم‌های هالووین هستند. او با استفاده از مواد مختلفی مانند ژل، آکریلیک، پودر و مایع برای طراحی ناخن استفاده میکند و همچنین از جواهرات و سنگ‌های قیمتی و نیمه قیمتی برای تزئین ناخن‌هایش استفاده میکند. طراحی‌های او به دلیل خلاقیت و دقت در جزئیات، شناخته شده‌اند و نائومی به عنوان یکی از متخصصین برجسته ناخن در صنعت زیبایی شناخته میشود.
نائومی یاسودا همچنین به مراقبت از ناخن و پوست دست توجه دارد و به مشتریان خود راهنمایی میدهد که چگونه به ناخن‌هایشان مراقبت کنند و به پوست دست خود مراقبت کنند. با توجه به تجربه و مهارت بالایش، او به عنوان یکی از متخصصان پزشکی ناخن شناخته میشود و با استفاده از تکنیک‌های مختلفی، مشکلات ناخن و پوست دست مشتریان‌اش را حل میکند.
نائومی یاسودا همچنین به عنوان سفیر برند لوسیون ناخن الیزابت اردن فعالیت میکند و به توسعه محصولاتی که به مراقبت از ناخن و پوست دست کمک میکنند، میپردازد. او به دلیل تجربه و مهارت بالایش، به عنوان یکی از متخصصین برجسته ناخن در صنعت زیبایی شناخته میشود و به عنوان یکی از نمونه خلاق و متفاوت در طراحی ناخن، توجه و تحسین بسیاری را به خود جلب کرده است.
Madeline Poole:
مادلین پوول یکی از ناخن کاران مشهور است که با مشتریانی همچون Emma Roberts، Selena Gomez و Dakota Fanning همکاری کرده است.
معرفی مدلاین پول، یکی از مشهورترین و خلاق‌ترین ناخن کاران جهان
این نام‌ها فقط بخشی از ناخن کاران مشهور دنیا هستند و در این زمینه هنری، هنرمندان دیگری نیز وجود دارند که مشتریان معروفی را دارند و طرح‌های متنوعی را برای آنها ایجاد میکنند.
درآمد و موفقیت در شغل کاشت ناخن خوبه یا گریم و میکاپ؟
درآمد و موفقیت شغل ناخن کار (کاشت ناخن) خوبه یا میکاپ آرتیست (گریم و میکاپ)
من میخواستم لوازم ناخن رو تهیه کنم که کار ناخن رو هم شروع کنم
ولی با صاحب گالری که همیشه خرید میکنم ازشون
بابت خرید لوازم ناخن صحبت کردم گفتند بازار ناخن گرم نیست
گفتند کلی باید لوازم و … طبق سلیقه ی هر مشتری خریداری کنم و هزینه کنم
شاید بعد از یک سال بتونم تازه به سود برسم
ولی من اطراف خودم ناخن کار های موفق و پر مشتری زیادی رو دیدم که خدارو شکر درآمدشون عالیه
در آخر ایشون پیشنهاد دادن کار میکاپ رو شروع کنم
میخواستم اگه ممکنه راهنماییم کنید 🙏🏻
یادگیری کاشت ناخن راحت است.
سلام نمیدونم اون آقا روی چه حسابی این حرف را زده ولی هرچی که هست اصلا اطلاعات ندارد.
شما شاید کلا ۵ میلیون تومان هزینه کامل لوازم کاشت ناخن تان شود (سال ۲۰۱۹) ، ۳ میلیون تومان هم هزینه یک آموزش حرفه ای
ولی میکاپ حداقل با لوازم درست حسابی و یه مربی خیلی تاپ ۱۰ میلیون تومان به بالا در میاد. (۲۰۱۹)
ناخن را برای ۱ ماه هر روز کار کنید میتوانید حرفه ای بشید و برید جایی سرکار.
ولی یادگیری میکاپ زمان بر است.
آموزش کاشت ناخن خیلی وسیع است.
بازار کار میکاپ آرتیست
باید رنگ پوست ها ، انواع چشم ها ، چه آرایشی به چه صورتی میاد ، چه رنگ هایی به چه پوست هایی میاد ، نحوه زیر سازی درست و کلی چیزای دیگه را باید حسابی یاد بگیرید تا بتونی به درآمدی که میخواهید برسید.
بعد اینکه اکثر سالن ها فقط ۱ یا ۲ نفر میکاپ کار بیشتر نمی گیرند آن هم به سختی میکاپ کار میگیرند چون اکثر شان میکاپ آرتیست دارند.
آرایشگاه های عالی هم بخواهید کار کنید حداقل ۱ سال باید سابقه حرفه ای داشته باشید.
استخدام ناخن کار زیاده
ولی همه سالن ها از ۲ نفر به بالا ناخن کار میخواهند.
تو کار کاشت ناخن ۱ الی۲ ماهه هم میتونید حرفه ای شوید.
اگر به ناخن علاقه دارید برای اینکه زود به درآمد برسید خیلی خوبه .
ولی اگه براتون سرعت کار و هزینه آموزش مهم نیست میکاپ را برید.
من خودم ناخن کار هستم و همه دوره های آرایشگاه را دیده ام ولی بر اساس تجربه ام دیدم که ناخن خیلی زود تر به ثمر رسیده.
سوال کننده :
من چون رشته دانشگاه ام طراحی بود استعداد هر دو را در خودم میبینم و علاقه ی خیلی زیادی به هر دو دارم به همین دلیل بلاتکلیفم ولی در آخر درآمد برای من مهمتر است.
سخنی با کارآموزان و بعضی از ناخن کار ها یا مربیان کاشت ناخن
سخنی با مربیان و ناخن کاران
مربیان و ناخن کاران محترم که آموزش میدهید طرف سخنم شما هاست:
خانمایی که با یه دنیا امید و ارزو میان سراغ امثال شما برای اموزش و پول خرج میکنن و شما با نشون دادن نمونه کارهای دیگران گول شوون میزنین !!
گناهی ندارن و اینکار جز کلاهبرداری اسم دیگه ای نداره …. ❌
من اینجا اسم از کسی نمیبرم و اسمی را فاش نمیکنم مخصوصا اونهایی که در کانال های تلگرامی آموزش میدهید.
پس سعی کند با شرف زندگی کنید و به اسم مربی و استاد کلاه خلق الله رو بر ندارید. .. ❌
این پولا خوردن نداره . خیلی ها با سختی هزینه کلاس ها رو جور میکنن و وقتی میان و با ادم هایی مثل شما مواجه میشن دیگه چه اعتمادی به بقیه میتونن بکنن . کار امثال شما خیانت و بی وجدانی محض. براتون متاسفم 😕
چون در این مورد خیلی پیام گذاشته بودن مجبور شدم انتشار کنم.
سخنی با کارآموزان کاشت ناخن
و به شما عزیزان هنرجو یا کارآموز کاشت ناخن هم توصیه میکنم حتما قبل از تصمیم برای هر کاری مخصوصا آموزش چه حضوری و چه مجازی اول تحقیق کنید . مطمئن شوید که منبع اطلاعات شما صحیح و درست باشه .. تا مثل صدها عزیز دیگه توی این شرایط کلاه سرتون نره .
برای یادگیری کاشت ناخن بهتر است حضوری تشریف داشته باشید تا از چگونه کاشت و رفع اشکال توسط مربی و … بهره ببرید.
فضای مجازی فضای نامردی است و سعی کنید حضوری شخص را ببینید از طریقه کارشون آگاه شوید . از اموزش هایی که میخواند بدنهد و از سایر جزئیات دوره از طرف بپپرسید.
سوالاتی که از مربی کاشت ناخن باید بپرسید.
تعداد جلسات و هر جلسه چند ساعت است؟
دوره کاشت ناخن دقیقا شامل چه آموزش هایی است؟
رفع اشکال شون چه مدت و چگونه است؟
هزینه دوره چقدر است؟
لوازم دوره در آموزشگاه کاشت ناخن بر عهده چه کسی است؟ (قانونا باید بر عهده آموزشگاه باشد)
پرداختی شما به چه صورت است؟
چه مدرکی را بعد از گذشت چند روز خواهند داد؟
در صورتی که در طی دوره نتوانید یاد بگیرید تکلیف چیست؟
کلاس کاشت ناخن چند نفره هستند؟
پرسش و پاسخ در کلاس ها هست یا نه ؟
اگر آموزش خصوصی است و هزینه دوره خصوصی از شما گرفته میشود باید تعدا نفرات ۱ الی سه نفر بیشتر نباشد.
و …
کلاس ها حداقل باید ۱۰ جلسه سه ساعته باشد . اگر مربی با انصاف و با وجدان باشد دوره را کمتر از ۱۰ جلسه آموزش نمیزارد.
آیا در کاشت ناخن پرایمر اسیدی بهتر است یا پرایمر غیر اسیدی؟
✔️📖 پرایمرها و دلیل اولویت استفاده از پرایمر غیر اسیدی به پرایمر اسیدی (برگردان از مجله نیل مگزین)
پرایمر ماده ایست جهت بهبودِ چسبندگی و الصاق مابین ناخن طبیعی و اکریلیک روی ناخن.
بطور کلی دو نوع پرایمر وجود دارد. مت اکریلیک پرایمر(MMA) یا پرایمر اسیدی و نان مت اکریلیک پرایمر که با نام پرایمر غیر اسیدی شناخته می شود.
وظیفه یا عملکرد ابتدایی پرایمر، ایجاد پیوندهایی روی بستر ناخن با اکریلیک همانند ریشه درخت در زمین است.
پرایمر اسیدی محتوی %۶۰ الی %۱۰۰ از ماده اسید مت اکریلیک یا MMA می باشد. در صورتیکه پرایمر غیر اسیدی به مقدار بسیار ناچیز و کم اهمیتی حاوی ماده خورنده بستر ناخن طبیعی می باشد و آسیب بسیار کمتری نسبت به پرایمر اسیدی برای پوست دارد. به همین سبب پرایمر غیر اسیدی به میزان بسیار کمتری موجب سوزانندگی شیمیایی پوست می گردد.
کاشت ناخن دست و کاشت ناخن پا با ژلیش ناخن در تهران
کاشت ناخن پا در تهران / ژلیش ناخن در تهران / کاشت ناخن دست در تهران
با سلام به خانومای گلم امروز می خوام با لاک ژلیش که خدماتی نوین در زمینه کاشت ناخن محسوب می شود آشناتون کنم، از ویژگی های خوب این لاک داشتن مواد کراتینه جهت مراقبت و رشد ناخنها ی طبیعی افراد است به دلیل مراقبت از ناخن و درخشندگی بالا و امکان ایجاد طرح مات یا براق تحولی در خدمات ناخن به حساب می آید، در بعضی موارد می توان گفت که معایب کاشت ناخن را برطرف کرده است….
ژلیش با ایجاد ضخامت از شکستن ناخنهای طبیعی جلوگیری می کند و حداقل برای ناخن های دست سه هفته و برای پا بیش از یک ماه ماندگاری دارد.
شما می توانید بعد از زدن ژلیش روی پا بلافاصله کفش جلو بسته را به راحتی بپوشید، من به شخصه برای کسانی که ناخنهای دست خوش فرمی ندارند کاشت ناخن رو توصیه می کنم ولی برای ناخن های پا لاک ژلیش رو پیشنهاد می کنم چون پا بیشتر اوقات در فضای بسته کفش است و ژلیش احتمال گرفتن قارچ ناخن را کاهش خواهد داد.
قبل از زدن ژلیش حتما باید مانیکور و پدیکور انجام شود چون به هیچ عنوان نباید زیر ناخنها نامنظم باشد، شما حدود ۴۰روز می توانید ژلیش را بر روی ناخنهایتان نگه دارید.
ریموو ژلیش ناخن
ریموو کردن ژلیش کار سختی است و اگر به درستی انجام نشود می تواند بستر ناخن ها را ضعیف کند و به همین دلیل بهتر است این کار را به یک ناخن کار بسپارید؛
توجه داشته باشیدکه ژلیش را نباید با شدت زیاد بخراشید چون این کار لایه های طبیعی ناخن را هم از بین می برد.
به جای خراشیدن باید از استون خالص یا هر نوع پاک کننده مخصوص لاک های ژله ای استفاده کنید.
با یک سوهان زبر روی ناخن ها را سوهان بکشید.
این کار لایه تاپ کات روی لاک را خراشانده و باعث می شود استون بهتر به سطح زیرین ناخن نفوذ کند.
یک تکه پنبه را به استون آغشته کرده و روی ناخن تان بگذارید.
یک تکه مربع کوچک کاغذ آلومینیوم را دور ناخن و پنبه بپیچید. کارهای بالا را با ناخن های دیگر همان دست تان هم انجام دهید.
بگذارید مواد تا ۱۵ دقیقه به خورد ناخن هایتان برود؛ توجه داشته باشید که این مدت می تواند بسته به نوع لاکی که استفاده شده کوتاه تر یا طولانی تر شود.
به کاور ناخن طبیعی با لاک ژل ، ژل پولیش میگن که متاسفانه خیلی ها به اشتباه ژلیش هم میگن.
ژلیش اسم یک برند لاک ژل هستش.
ژل پولیش برای افرادی که ناخن های شکننده دارن ولی نمیخوان کاشت کنن گزینه خیلی مناسبی هستش .
آموزش ریمو کردن کاشت ناخن پودری 👇👇
آموزش ریموو کردن کاشت ناخن پودری 👇👇
بعض از خانم در شرایط اضطراری و یا به دلیل دوست نداشتن کاشت و ایجاد تنوع در کاشت ناخن ، مجبور به ریموو کاشت ناخن در خانه میباشند به همین دلیل سایت ناخن در این مقاله طریقه ریموو و پاک کردن کاشت ناخن پودری را که بیش از ۸۰ درصد کاشت ها را شامل میشود برای شما آموزش میدهیم .
طریقه ریمو کاشت ناخن پودری
برای ریموو کردن کاشت ناخن شما به استون ۱۰۰% ،پنبه و فویل و عقب زن احتیاج دارید.
پنبه رو کاملا با استون خیس میکنید. روی ناخن کاشت شده میزارید و با فویل دوره ناخن رو میبندید.
۲۰ دقیقه روی ناخن میزارید. و فویل رو بر میدارید. مواد نرم شده رو از روی ناخن جدا میکنید.
اگر نیاز به تکرار بود تا پاک شدن کامل مواد مراحل و تکرار میکنید.
در آخر بافر ربز و نرم و روغن تقویتی ❤️
مدرس کاشت و دیزاین ناخن
خدمات ناخن تهران
خدمات تخصصی ناخن ،بیشتر از ده سال است که در تهران و دیگر نقاط ایران در میان جمعیت میلیونی خانم ها رواج یافته است و روز به روز هم در حال زیاد شدن میباشد . خدمات ناخن که همه بر پایه زیبایی دست ها و پاهای خانم ها پایه گزاری شده است باید توسط شخصی حرفه ای آموزش دیده انجام شود که به این اشخاص ناخن کار گفته میشود و مرکز تخصصی اسپا هم نامیده میشود.
خدمات تخصصی انواع دیزاین ناخن در تهران
خانم‌ها به طراحی و استفاده از رنگ‌ها و دیزاین‌های مختلف ناخن علاقه‌مند هستند. گاهی این طراحی‌های زیبا و جذاب را فقط می‌توان در محیط‌های خاص استفاده کرد و شاید استفاده از طرح‌های مختلف ناخن با قوانین محل کار و … مناسب نباشد.
انواع دیزاین ناخن و زیبایی ناخنها و اهمیت دادن به ناخن در هر مکان و موقعیتی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و باید به آن توجه کرد. گاهی می‌توان با استفاده از مانیکوری خاص روی ناخنها، طراحی ساده و انتخاب یک رنگ لاک مناسب، زیبایی و جذابیت دست‌های خود را چند برابر کرد.
استفاده از لاک‌های براق ،مات ، اکلیلی ، آینه ای و خوشرنگ در مانیکور فرانسوی (فرنچ) گزینه‌های مناسبی برای محیط کار هستند و می‌توان از آنها استفاده کرد. در صورتی که شما هم در تهران سکونت دارید برای انجام خدمات تخصصی ناخن به مراکز معتبر کاشت ناخن در سایت ناخن مراجعه نمایید .
انواع دیزاین فرنچ ناخن ساده
یکی از انواع مختلف طراحی انواع دیزاین ناخن ساده و شیک، مانیکور فرانسوی روی ناخن‌هاست. این مدل طرفداران بسیاری دارد و در عین حال که باعث زیبایی بیشتر ناخن ها میشود، یک دیزاین ناخن بسیار ساده و شیک است و برای محل کار و اداری بسیار مناسب میباشد. پوشش صدف ناخن در مانیکور فرنچ معمولا صورتی روشن، بژ و یا کرم همرنگ صدف ناخن است. رنگی را که بیشتر از همه با پوست دستتان هماهنگ است انتخاب کنید.
مرکز ژلیش ناخن دست و پا در تهران
ژلیش ناخن چگونه است؟ لاک ژلیش ناخن در واقع یک لاک ژل رقیق و مایع است که در بطری‌های کوچکی مانند لاک تولید میشود. نحوه استفاده از ژلیش ناخن درست مانند لاک معمولی است و با کمک فرچه کوچکی که در سر بطری قرار دارد، ژلیش را روی ناخن می‌کشند. ژلیش ناخن به سرعت خشک نمی‌شود و باید با دستگاه لاک خشک کن مراکز ناخن خشک شود. لاک‌های موقت که به نام ژلیش ناخن دست و پا معروف شده‌اند، در واقع همان لاک کلاسیک هستند که با ژلیش ناخن دست و پا اکریلیک مخلوط شده است. ژلیش ناخن پا بعد از گذاشته شدن روی ناخن باید با اشعه UV خشک شود. لاک‌های موقت مانند لاک‌های کلاسیک مایع هستند، با این تفاوت که ژلیش ناخن پا براق تراند و به سادگی و به کمک استون پاک نمی‌شوند. دوام ژلیش ناخن دست و پا حداقل ۱۸ روز است.در صورت تمایل به ژلیش ناخن در تهران با مرکز مرکز مربوط منطقه خودتان در تهران ، که در انتهای سایت میباشد تماس بگیرید .
خدمات رفع پینه و سم زدایی پا در تهران
انگشت‌ها و پاشنه‌های پای ما زیر فشار روزانه و اصطکاک دائمی جوراب و کفش قرار دارند. این شرایط می‌تواند موجب سخت شدن پوست و شکل گیری پینه‌ها شود. ماساژ پا توسط کادر مجرب و با سابقه و سم زدایی پا ها باعث ایجاد آرامش و رفع تنش در پا ها میشود.
دلایل بروز ترک کف پا
- قطر زیاد خارجی‌ترین لایه پوست در ناحیه کف پا آن را مستعد ترک خوردن میکند.
- وزن بالای افراد
- زیاد راه‌رفتن روی فرش و موکت
- پوشیدن کفش‌های تنگ و پاشنه‌دار که تنفس پا را دچار اختلال میکنند.
- شستشوی زیاد پا
- عوامل ارثی
- برخی بیماری‌ها
- اعضای بدن افراد گیرنده‌های قابل لمسی در کف دست ها و پاها دارند که با ماساژ دادن این نقاط ، میتوانید از دردها و خستگی‌های آن اعضا را بکاهید.
خدمات پارافین تراپی دست و پا در تهران
خدات پارافین تراپی یا پارافین درمانی پوست یک روش جدید برای جوانسازی پوست میباشد که به دلیل فرآیندهایی که در اثر گرما و حرارت ایجاد میشود باعث افزایش کلاژن سازی در پوست شده و روند پیری پوست رو به تعویق می اندازد! استفاده از روش پارافین تراپی دست و پا برای پوست صورت علاوه بر جوانسازی پوست صورت، پارافین تراپی دست و پا باعث از بین رفتن تیرگی های پوست میشود و همچنین شفافیت و لطافت بسیار خوبی رو هم برای پوست صورت ایجاد می کند. برای استفاده از خدمات این روش درمانی و زیبایی ، پارافین تراپی دست و پا در تهران با ما تماس بگیرید تا بهترین خدمات را دریافت کنید.
خدمات پدیکور ناخن در تهران
پدیکور ناخن یک روش زیبایی برای آرایش ناخن های پا می باشد که با انجام پدیکور ناخن گوشت های اضافی اطراف ناخن گرفته شده و سبب مرتب سازی و زیبایی ناخن های پا می گردد. با توجه به اینکه پاها نقش زیادی در انجام کارهای روزانه دارند بنابراین پوست و ناخن های پا بیشتر در معرض آلودگی و شکنندگی قرار می گیرند که استفاده از روش پدیکور ناخن پاها می تواند زیبایی و آرامش را به پاهای شما برگرداند.
بهترین مرکز مانیکور ناخن در تهران
برای انجام مانیکور ناخن ابتدا ناخن ها را از انگشت کوچک دست چپ بوسیله لاک پاک کن شروع به تمیز کردن نمایید . برای اینکار پنبه آغشته به لاک پاک کن را در اطراف ناخن کمی فشار داده و سپس از انتها مانیکور ناخن به طرف سر ناخن بمالید و دقت نمایید لاک پاک شده به پوست اطراف ناخن کشیده نشود . برای جلوگیری از این کار می توانید مقدار کمی پنبه دیگر را به مواد پاک کننده ( استون ) آغشته و روی پنبه اول گذاشته کمی فشار دهید .
تکمیل مراحل مانیکور ناخن با دقت ناخن ها و پوست اطراف ان را آزمایش کنید . اگر ناخن ها نا صافی و یا اضافی داشته باشد با یک سوهان نرم آن را اصلاح کنید و اگر پوستها یی به جا مانده بوسیله قیچی مخصوص ان را بردارید در مانیکور ناخن موقع یک سرویس اضافه از قبیل ماساژ دادن به انگشتان و دستها را میتوانید به مشتری پیشنهاد نمایید .
نکته مانیکور ناخن : لکهای زیر ناخن را می توان با اب اکسیژنه ۳% و یا سفید کننده ناخن بر طرف کرد .
کاشت ناخن و خدمات ترمیم کاشت ناخن در تهران
کاشت و ترمیم ناخن پودری ، ژل ، بیبی بومر ، گریم ، هلویی ، نچرال ، فرنچ به صورت تخصصی در تهران.
کاشت و ترمیم ناخن پودری
کاشت ناخن پودری از لحاظ زیبایی و مقاومت بهترین نوع کاشت است.کسانی که ناخنهایی ظریف و شکننده دارند و همچنین کسانی که عادت به جویدن ناخن دارند برایشان کاشت ناخن پودری بسیار مناسب است.استفاده از بهترین مواد در کاشت و ترمیم ناخن بسیار مهم است زیرا اگر مواد مرغوب نباشد ناخن ها به شدت از خود حساسیت بروز میدهد که به سادگی قابل درمان نیست.
کاشت و ترمیم ناخن ژله ای
این نوع کاشت و ترمیم ناخن شبیه کاشت پودری است و فقط مواد ان با هم فرق دارد .کاشت و ترمیم ناخن ژله ای برای کسانی مناسب است که در مناطق شرجی زندگی میکنند و در اب و هوای گرم و خشک تا یک ماه دوام میاورد.
کاشت و ترمیم ناخن پودر هلویی
کاشت پودر هلویی از انواع کاشت و ترمیم ناخن های بسیار خوشرنگ است و مزیت ان این است که کسانی که صدف ناخن شان کوتاه است صدف ناخن را با پودر هلویی میپوشانند تا زیباییه بیشتری داشته باشد و رنگ ناخن با تیپ پودر هلویی پوشیده میشود
ویتامین های لازم برای داشتن ناخن های سالم و بلند و کشیده و محکم
ناخن ها یکی از اعضای کم اهمیت بدن (البته در نظر بعضی ها) میباشد در حالی که ناخن و تمام اعضای بدن جز مهمترین اعضا میباشد . ناخن در زیبایی فرد و دست های افراد مخصوصا زنان از اهمیت بسزایی برخوردار است . مخصوصا که امروزه کاشت ناخن مصنوعی هم یکی از خدماتی است که برای زیبایی ناخن ها اضافه شده است . ویتامین های زیر برای داشتن ناخن های سالم و بلند و کشیده و محکم برای هر فردی لازم میباشد.
داشتن ناخن های زیبا بلند و کشیده دور از ذهن نیست
با کمی دقت و مصرف مواد مغذی ضروری به ویژه ویتامین ها ، ناخن های سالم به راحتی قابل دستیابی می باشند. درباره ویتامین های مورد نیاز برای حفظ ناخن های سالم بیشتر بدانید.
در کلینیک های پوست گفته میشود که تقریباً هر کمبود تغذیه ای می تواند بر رشد ناخن به نوعی تأثیر بگذارد.
ناخن ها نشان دهنده شاخص های بهزیستی جسمی و روحی ما هستند. برای حفظ سلامتی ناخن های شما ، تغذیه مناسب و محافظت از آنها در برابر عفونت ها و صدمات ضروری است. همه زنان آرزو دارند که ناخن های سالم و زیبایی داشته باشند. این تصور غلط رایج است که دستیابی به ناخن های کشیده و زیبای دشوار و خسته کننده است ، و فقط مانیکور های منظم می توانند به حفظ آنها کمک کنند.
مواد غذایی برای سلامت ناخن ها
با این حال ، با مراقبت های منظم و مناسب متوان به آرزوی داشتن ناخن های زیبا و محمک دست یافت .و این کار مطمئناً به زمان و تلاش کمی نیاز دارد ، اما نتیجه با ارزشی در پی خواهد داشت.
ویتامین های حیاتی ناخن
ناخن دارای یک پروتئین قوی و سفت و معروف به کراتین است که توسط سلول های تخصصی اپیدرم یا لایه بیرونی و شاخی پوست ترشح می شود و مؤلفه اصلی ناخن است.
کراتین ناخن از نوک انگشتان محافظت می کند و قدرت ناخن ها ، بافت و رنگ را به ناخن ها منتقل می کند. ویتامین ها نقش مهمی در تولید کراتین ناخن و مو دارند. کمبود ویتامین ها و سایر مواد مغذی می تواند باعث مشکلات مختلف ناخن مانند شکنندگی ناخن ها ، پوسته پوسته شدن ناخن ها ، خشکی و تغییر رنگ شود.
گروه های غذایی سالم و موثر برای ناخن
مواد غذایی حاوی ویتامین A
ویتامین A (رتینول) در ساخت کراتین در بدن نقش موثری دارد. ویتامین آ برای حفظ استحکام و رشد ناخن ها لازم است. و برای جلوگیری از خشکی ناخن ها کمک می کند.
منابع : هویج ، کدو تنبل ، پاپایا (میوه آمریکایی) ، سیب زمینی ، گوجه فرنگی ، زردآلو ، اسفناج و سایر سبزیجات برگ سبز ، تخم مرغ و لبنیات.
مواد غذایی حاوی ویتامین B
ویتامین های گروه B به حفظ بافت ناخن ها در محافظت از ناخن ها در برابر عفونت های باکتریایی و قارچی کمک می کنند. کمبود ویتامین B منجر به ایجاد پوسته های افقی و عمودی روی ناخن ها شده و آنها را شکننده می کند. کمبود ویتامین B12 می تواند منجر به تیرگی ناخن ها و انحنای صدف ناخن یا دایره ای شدن ناخن شود. بیوتین ، نوعی ویتامین B ، برای رشد ناخن ها ضروری است و از شکسته شدن ناخن ها جلوگیری می کند.
منابع: غلات ، حبوبات ، حبوبات ، شیر ، پنیر ، تخم مرغ ، ماهی و گوشت
مواد غذایی برای استحکام ناخن ها
مواد غذایی حاوی ویتامین C
ویتامین C (اسید اسکوربیک) باعث می شود که ناخن ها هیدراته (نرم) بمانند. کمبود ویتامین C باعث آویزان شدن و شل شدن پوست می شود و باعث می شود ناخن ها خشک شوند. همچنین ممکن است باعث تورم بافت های اطراف ناخن ها شود.
منابع: لیمو ، لیمو ، پرتقال ، گوجه فرنگی ، کلم ، گل کلم ، کلم بروکلی ، جعفری و مارچوبه.
مواد غذایی سالم با ویتامین D
ویتامین D به تنظیم تولید کراتین در بدن کمک می کند. استحکام ناخن را تقویت می کند و از لایه برداری و پوسته پوسته شدن ناخن ها جلوگیری می کند. ویتامین د برای ساخته شدن کلسیم در بدن کمک میکند.
منابع: ماهی قزل آلا ، ماهی خال مخالی ، گوشت گاو ، زرده تخم مرغ و پنیر.
مواد غذایی برای تقویت ناخن ها
مواد غذایی سالم با ویتامین E
ویتامین E باعث بهبود بافت ناخن ها و تقویت آنها می شود.
منابع: غلات ، سبزیجات دارای برگ سبز ، بادام ، دانه آفتابگردان ، فندق و بادام زمینی.
ویتامین ها و مواد معدنی مواد غذایی تصویر. پتاسیم
مواد غذایی سالم با ویتامین K
ویتامین K برای جلوگیری از شکاف و ترک خوردگی ناخن لازم است.
منابع: سبزیجات برگ سبز ، چغندر ، آلو ، خیار و نخود فرنگی.
ناخن سالم با رژیم غذایی متعادل
یک رژیم متعادل بهترین راه برای تحقق این ویتامین ها در بدن است. همچنین می توان آنها را به شکل مکمل های غذایی مصرف کرد. در کنار ویتامین ها ، مواد معدنی مانند آهن ، اسیدهای آمینه ، روی ، کلسیم و غیره نیز برای جلوگیری از ریزش و ترک خوردگی ناخن ها ضروری هستند. زنان مستعد کمبود کلسیم هستند و از این رو باید به علائم ظریف کمبود کلسیم مانند لایه برداری و شکنندگی ناخنها توجه ویژه ای داشته باشند. پروتئین رژیم غذایی به حفظ بستر سالم ناخن و رشد و استحکام ناخن ها کمک می کند. اسیدهای چرب باعث بهبود بافت ناخن شده و به حفظ شادابی کمک می کنند.
نکاتی در مورد داشتن ناخن های قوی و سالم
از گاز گرفتن یا جویدن ناخن ها خودداری کنید. در عوض ، آنها را مرتباً کوتاه کنید و به نظافت شان برسید تا از ناخن های خشک ، تمیز و بدون عفونت اطمینان حاصل شود.
هنگام انجام مانیکور در سالن زیبایی از ابزارهای خود استفاده کنید. وسایل را بعد از هر بار استفاده با آب گرم بشویید.
در صورت وجود ناخن هایی که نامتناسب رشده کرده اند به متخصص پوست مراجعه کنید و آنها را تحت درمان قرار دهید.
حتما روزانه ناخن های خود را با یک کرم حاوی ویتامین E ، کوتیکول های صدف ناخن را مرطوب کنید . همچنین می توانید ناخن های خود را با مخلوطی از عسل ، آب لیمو و روغن زیتون ماساژ دهید.
برای تقویت ناخن هایتان با چند قطره روغن بادام ، جوجویا و روغن رزماری که باعث قوی تر شدن آنها و بهبود بافت آنها می شود ماساژ دهید.
مولتی ویتامین ها در تغذیه ناخن ها کمک کرده و آنها را ابرسانی میکند.
دقیقاً مانند سایر اعضای بدن ، ناخن های ما نیز تحت تأثیر رژیم روزانه ما هستند. بنابراین ، یک رژیم غذایی متعادل حاوی تمام ویتامین ها و مواد مغذی ضروری همراه با استفاده از محصولات مراقبت از ناخن ، کلید دستیابی به ناخن های قوی ، صاف و سالم است.
These Vitamins are the Key to Strong and Healthy Fingernails
Healthy fingernails are easily attainable with a little care and the intake of essential nutrients, especially vitamins. Find out more about the vitamins needed to maintain healthy nails.
Home / Uncategorized / These Vitamins are the Key to Strong and Healthy Fingernails
Healthy fingernails are easily attainable with a little care and the intake of essential nutrients, especially vitamins. Find out more about the vitamins needed to maintain healthy nails.
Virtually every nutritional deficiency can affect the growth of the nail in some manner.” – M. W. Cashman and S. B. Sloan (Clinics in Dermatology)
Nails are indicators of our physical as well as mental well-being. To maintain the health of your fingernails, it is essential to nourish and protect them from infections and injuries. Healthy fingernails is something all women crave for. It is a common misconception that achieving it is difficult and tedious, and that only regular manicures can help maintain them. However, they can be easily achieved by caring for them appropriately and regularly. It sure requires little time and effort, but the result would definitely be worth it.
Vital Vitamins
Would you like to write for us? Well, we’re looking for good writers who want to spread the word. Get in touch with us and we’ll talk…
Let’s Work Together!
A robust and tough protein known as keratin, secreted by specialized cells of the epidermis, is the major component of a nail. It protects the fingertips and imparts strength, texture, and color to the nails. Vitamins play an important role in the production of keratin. Lack of vitamins and other nutrients can cause various nail-related problems, like brittleness, formation of ridges, dryness, and discoloration.
Vitamin A. Groups of healthy foods
Vitamin A (retinol) plays a role in the synthesis of keratin in the body. It is required to maintain the strength and integrity of the nails. It also assists in nail growth and helps avoid dryness.
Sources: Carrot, pumpkin, papaya, sweet potato, tomato, apricot, spinach and other green leafy vegetables, egg, and dairy products.
Vitamins and Minerals foods Illustration. Vitamina B12
B group vitamins help to maintain the texture of the nails protecting the nails from bacterial and fungal infections. Deficiency of vitamin B results in the formation of horizontal and vertical ridges on the nails and makes them fragile. Lack of vitamin B12 can lead to darkening of nails and curved or rounded nail tips. Biotin, a type of B vitamin, is essential for the growth of nails and prevents nail splitting.
Sources: Cereal, bell pepper, legumes, milk, cheese, egg, fish, and meat
Food containing vitamin C
Vitamin C (ascorbic acid) ensures that the nails remain hydrated. Lack of vitamin C causes hangnails, and makes the nails appear dull and dry. It may also cause the tissues surrounding the nails to swell up.
Sources: Lemon, lime, orange, tomato, cabbage, cauliflower, broccoli, parsley, and asparagus.
Groups of healthy food with Vitamin D
Vitamin D helps regulate keratin production. It imparts strength and prevents the nails from peeling.
Would you like to write for us? Well, we’re looking for good writers who want to spread the word. Get in touch with us and we’ll talk…
Let’s Work Together!
Sources: Salmon, mackerel, beef, egg yolk, and cheese.
Vitamins and Minerals foods Illustration. Vitamin E
Vitamin E improves the texture of nails and strengthens them.
Sources: Cereal, green leafy vegetables, almond, sunflower seed, hazelnut, and peanuts.
Vitamins and Minerals foods Illustration. Potassium.
Vitamin K is required to avoid nail splitting and cracking.
Sources: Green leafy vegetables, beet, plum, cucumber, and peas.
A balanced diet is the best way to fulfill these vitamin requirements. They can also be consumed in the form of dietary supplements. Along with vitamins, minerals like iron, amino acids, zinc, calcium, etc. are also essential to prevent ridging and cracking of nails. Women are prone to be deficient in calcium, and hence they should pay special attention to the subtle signs of calcium deficiency like peeling and brittleness of nails. Dietary protein helps to maintain a healthy nail bed, and the growth and strength of nails. Fatty acids improve the nail texture and help to maintain the suppleness.
Tips for Strong and Healthy Fingernails
Avoid biting your nails. Instead, trim and file them regularly to ensure dry, clean and infection-free nails.
Use your own instruments when you get a manicure done at the beauty salon. Wash the instruments with warm water after every use.
In case of ingrown nails, see a dermatologist and get them treated.
Make sure you moisturize your nails daily with a cuticle cream that contains vitamin E. You can also massage your nails with a mixture of honey, lemon juice, and olive oil.
Treating your nails with a few drops of almond, jojoba, and rosemary oils, will make them stronger and improve their texture.
Using a multivitamin nail paint base will help nourish your nails and keep them hydrated.
Just like any other body organ, our nails too are influenced by our daily diet. Therefore, a balanced diet containing all essential vitamins and nutrients coupled with the use of good nail-care products is the key to achieving strong, smooth, and healthy fingernails.
